Pikaiset Muru-pitat tahinijugurtilla

4 kappaletta

Street food -annosten kokkaaminen kotona käy helposti ja nopeasti kypsällä Muu VegejauhisMurulla. Pikaiset pitat tuovat makua arjen keskelle.

Ostoslista

Pitat

1 pkt (200 g) Muu Vegejauhis Murua

½ tl mustapippuria

1 tl sitruunamehua

(½ rkl oliiviöljyä paistamiseen)

Kourallinen tuoretta minttua ja persiljaa

2 säilöttyä grillattua paprikaa

2 tomaattia

½ kurkku

4 – 8 salaatinlehteä

4 (täysjyvä)pitaleipää

 

Tahinijugurttiin

1 ½ dl soija- tai kaurajugurttia

2 rkl vaaleaa tahinia

1 tl valkosipulijauhetta

½ tl sitruunamehua

Ripaus suolaa

 

Lisäksi

Tuoretta minttua ja lehtipersiljaa

Chilikastiketta (esimerkiksi Sriracha)

Ohjeet

  1. Sekoita tahinijugurtin ainekset tasaiseksi, lisää suolaa oman makusi mukaan ja jätä maustumaan.
  2. Kuutioi yksi grillattu paprika, ja sekoita se Murun joukkoon. Lisää pippuri ja sitruunamehu, ja paista jauhista pannulla oliiviöljyssä 5 minuuttia, tai lämmitä mikrossa minuutti. Hienonna tuore minttu ja persilja ja lisää ne Murun joukkoon.
  3. Lämmitä pitaleivät pakkauksen ohjeen mukaisesti.
  4. Pese ja kuivaa salaatinlehdet, viipaloi tomaatit, kurkut ja grillattu paprika.
  5. Täytä pitaleivät salaatilla, Muru-seoksella, tomaatilla, kurkulla ja paprikalla. Viimeistele tuoreilla yrteillä, tahinijugurtilla sekä chilikastikkeella.