Poke bowl

Neljälle

Raikas poke bowl toimii hyvin herkullisena lounaana. Annos on siitä hauska, että raaka-aineita voi muunnella oman maun ja hetken fiiliksen mukaan. MUU Fava™ Pala Fajita tuo tähän versioon mausteista potkua.

Ostoslista

3 dl sushiriisiä
1 paketti (250 g)  MUU Fava™ Fajita
1/2 kurkkua kuutioituna
1 iso avokado kuutioituna
1 dl Alfalfa ituja
5 retiisiä pikkelöitynä ja siivutettuna
3-4 ryöpättyä broccolinia
suolaa
rypsiöljyä paistamiseen

Viimeistelyyn
MUU Aiolia
Mustia seesaminsiemeniä
Tuoretta korianteria
Limeä

Ohjeet

  1. Esivalmistele kaikki raaka-aineet. Keitä ja jäähdytä riisi. Paista MUU Fava™ Pala Fajita rypsiöljyssä. Kuutioi kurkku ja avokado. Viipaloi ja pikkelöi retiisit. Huuhtele idut. Ryöppää ja suolaa kevyesti broccolinit. 
  2. Aseta riisi kulhon pohjalle ja kokoa annokset jakaen komponentit tasaisesti kulhoihin.
  3. Koristele annokset MUU Aiolilla, seesaminsiemenillä, korianterilla ja limellä.